Джинсы — гениальная вещь! Зачем вообще качаться, следить за питанием, думать как избавиться от целлюлита на жопе, если есть джинсы?! Берем знаменитое изделие на пару размеров меньше, чтоб в облипоньку, втискиваемся в них, сверху кардиганчик, чтобы не было видно, что живот вываливается, ну, это если они вообще сошлись на талии… ногу на каблук и пошла, звезда, вилять бедрами! Да, девоньки? ;)
Бедные пацаны, конечно, порой не представляют как из упругих джинсов может вывалиться нечто, не похожее на упругость от слова «вообще»! Но, обычно, в этот самый момент уже поздно отступать, ибо джинсы сняты и дело за малым..
Вот бы избежать этого момента «разоблачения».. ммм… может нам изобрести домашние джинсы, купальные джинсы, праздничные джинсы, джинсы с нарисованным рельефом на ногах.. Вот круто было бы не вылазить из них никогда!
Вот вам картинка, олицетворяющая упругость :) Пусть пацаны тоже порадуются, я знаю, они поглядывают на мой бложик ;)
Я тут погуглила.. оказывается «влезть в джинсы» очень распространенная тема!
Нашла интересные результаты:
Как влезть в джинсы на 4 размера меньше | Только…
Только что?
- Только распоров их по швам?
- Только всунув руки в штанины и типа кофта?
- Только идиот додумается влазить в джинсы на 4(!!) размера меньше?
- Только двигаться и дышать вы в них не сможете?
- Только зачем??
Я уже представляют советы из серии намазаться растительным маслом, чтобы легко проскочить. Или сидеть неделю на водной диете. Или намочить их и повесить в растяжку..
Ким Кардашьян: Как влезть в джинсы к пятнице
Круто, есть целая подборка видосов как влезть в джинсы к пятнице =) Ну, то есть, это из серии — худеем с понедельника, как раз к пятнице влезем в джинсы.. Угу. Потом суббота — воскресенье жрем как не в себя, а потом снова худеем с понедельника. Я вижу четко выстроенную схему притока бабла за обучение!
Думаю стоит выпустить подборку видео-уроков «как влезть в джинсы к субботе». Новый тренд, чо. Составим конкуренцию Кардашьян! Айда..
Хотя у Кардашьян уже конкуренция, при чем, бесплатная! Ибо:
Как влезть в джинсы — смотрите бесплатно самые..
Да есть целая подборка бесплатных видео как влезть в эти триклятые джисы! Самый первый видос, кстати, ничо так, органично девочка сыграла =)
Я что собственно хотела сказать..
Вместо того, чтобы гуглить как влезть в джинсы на 4 размера меньше, лучше погуглите, что такое сбалансированное питание и какие упражнения на попу можно поделать, чтобы не пришлось выдавать за упругость то, что никак на неё не похоже ;)
Почитали? Встаем, делаем супер-сет:
- Присели 50 раз с широкой постановкой ног (при выпрямлении подпрыгиваем).
- Отдохнули 30 секунд.
- Делаем выпады назад по 25 раз на каждую ногу.
- Отдохнули 30 секунд.
- Пошли на кухню выпадами за водой.
- Сделали пару глотков.
- Пришли назад выпадами.
- Зашагиваем на диван 25 раз каждой ногой.
- Отдыхаем.
Вот! Уже хоть что-то :)
7 комментариев
Ржала в голос, представляя, как сейчас внезапно встану и пойду выпадами на кухню за водой XD
Хотя, на лица окружающих, я бы посмотрела!
http://youtu.be/N0ZCborGoZ8
так, выбирай, тебе либо поржать, либо результат «упругая попа» нужнее? :)
Поржать, конечно.
Попа — она же, как ни крути, чаще для окружающих.
А поржать — это всегда чисто для себя!
у меня до кухни два выпада получилось. норм?
Норм) но придется сделать 20 заходов ))
а почему отдыхать именно 30 секунд? а если я не буду вообще отдыхать? или отдохну минуту? тогда что будет?
если не будешь отдыхать вообще — пульс подскочит сильно высоко и ты не сможешь выполнять упражнение так долго, как хотелось бы.
если будешь отдыхать сильно много — пульс опустится и для твоего тельца нагрузка будет равна двум выпадам, что по сути ничтожно мало :)
пульс нужно поддерживать в зоне 60-70% от твоего максимального, тогда будешь работать в зоне жиросжигания)